ピアノ主婦ブログ｜sora-log

ピアノのこと、子育ての話、気の向くままに書いています。

2021-08-25から1日間の記事一覧

ピラティスで人生変わったと言いたい私の体の変化・ヨガで筋肉がついた！？

日々のこと

実際にピラティスを1ヶ月続けた30代女性の体験談。ピラティスをやって効果があったかどうかもお話します。